Top 5 des plus belles balades à vélo sur l’Île de Ré : plages, villages et marais

Avec ses 110 kilomètres de pistes cyclables plates, l’île de Ré est l’endroit rêvé pour s’évader à vélo, et en faire le tour est un jeu d'enfant. Que vous soyez amateur de balades tranquilles, en famille avec enfants ou cycliste un peu plus sportif, vous trouverez forcément le circuit fait pour vous. Voici notre sélection des 5 plus belles balades à vélo sur l’Île de Ré : entre mer, marais, forêts et villages typiques.

Et pour prolonger l'expérience, profitez de nos hébergements cosy à proximité des pistes et de tous les services utiles.

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1. À la découverte des marais salants

• Départ : La Couarde-sur-Mer
• Distance : 19 km
• Durée : 1h15 à 2h
• Niveau : Facile
• VAE : Oui

Ce circuit vous emmène au cœur des marais salants, là où l’île prend des reflets blancs et or. Partez de la plage animée de La Couarde, idéale pour les familles, avant de rejoindre Ars-en-Ré, classé parmi les plus beaux villages de France. Sur le chemin, les paysages sont ouverts, silencieux, propices à l'observation des oiseaux et à la contemplation.

👉 Pause conseillée :

• Pique-nique au bord des marais
• Pause glacier sur le port d’Ars
• Détour dans le bois de Trousse-Chemise, immortalisé par Aznavour

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2. Campagne et détente entre Saint-Martin et Bois-Plage

• Départ : Saint-Martin-de-Ré
• Distance : 17 km
• Durée : 2h à 2h30
• Niveau : Facile
• VAE : Oui

Cette balade combine patrimoine, nature et gastronomie. Déambulez dans les ruelles de Saint-Martin, classées UNESCO, avant de plonger dans l’arrière-pays : vignes, forêts de pins et marchés colorés. Rejoignez Bois-Plage, station balnéaire idéale pour se rafraîchir ou déjeuner.

👉 Pause conseillée :

• Marché matinal de Bois-Plage
• Café en terrasse près des remparts de Saint-Martin

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3. Forêt et sentiers sauvages vers le Phare des Baleines

• Départ : Les Portes-en-Ré
• Distance : 26 km
• Durée : 2h15 à 3h
• Niveau : Facile à modéré
• VAE : Recommandé pour enchaîner sans fatigue

Plongez dans la forêt du Lizay, traversez les dunes jusqu’à la splendide plage de la Conche et terminez votre boucle au Phare des Baleines, l’un des plus hauts de France. Montez ses 257 marches pour une vue à 360°. À marée basse, découvrez aussi La Moufette, écluse à poissons traditionnelle.

👉 Pause conseillée :

• Spot pique-nique à la Conche
• Café-lecture à Saint-Clément-des-Baleines

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4. Balade à vélo historique entre La Flotte et le Fort La Prée

• Départ : La Flotte
• Distance : 11 km
• Durée : 1h30
• Niveau : Très facile
• VAE : Oui

Un parcours idéal en famille ! Commencez par le marché médiéval de La Flotte, puis visitez le Fort La Prée, fortification militaire chargée d’histoire. Poursuivez vers l’Abbaye des Châteliers, avant un retour tranquille le long de la côte.

👉 Pause conseillée :

• Crêpe ou glace sur le port de La Flotte
• Lecture sur les bancs des remparts avec vue mer

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5. Gourmandise au sud de l’île

• Départ : Rivedoux-Plage
• Distance : 22 km
• Durée : 2h à 3h
• Niveau : Facile
• VAE : Oui

Un circuit pour les gourmands. Entre ostréiculteurs, maraîchers bio, miels et vins rétais, cette boucle vous ouvre l’appétit. Traversez Sainte-Marie, profitez de son marché couvert, puis suivez la côte jusqu’à Bois-Plage. À vélo, les arrêts sont libres et toujours bienvenus !

👉 Pause conseillée :

• Dégustation d’huîtres à Rivedoux
• Pause marché et café à Sainte-Marie-de-Ré

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Tableau comparatif des balades

Balade	Distance	Durée	Niveau	Intérêt	VAE
Marais salants et villages	19 km	1h15	Facile	Nature, patrimoine	Oui
Campagne & remparts	17 km	2h	Facile	Patrimoine, vignes, détente	Oui
Forêts, plages et phare	26 km	2h30	Modéré	Forêt, baignade, point de vue	Oui
La Flotte historique	11 km	1h30	Très facile	Histoire, famille, patrimoine	Oui
Sud gourmand	22 km	2h30	Facile	Gastronomie, marchés, côte	Oui

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Louer un vélo sur l’Île de Ré

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Qu’il s’agisse de marais, de plages secrètes, de phares majestueux ou de marchés vivants, chaque coin de l’Île de Ré a sa propre ambiance, son propre rythme. À vélo, on ralentit, on regarde, on respire. Et on se rappelle pourquoi on aime tant cette île.